新加坡嘉佩乐酒店Auriga Spa体验：GROUND Wellbeing护理与按摩疗程

新加坡嘉佩乐酒店(Capella Singapore)附属美疗中心Auriga Spa 近日引入爱尔兰身心护理品牌GROUND Wellbeing产品与护理疗程。

这是品牌进驻亚洲的第一站，我们将可以在这里体验四项全新护理，从肌肤舒缓、屏障修护，到睡眠与肌肉放松，为不同状态下的身体提供照顾。

这次合作延续了 Auriga Spa 重视自然节律与个人需要的护理理念。GROUND Wellbeing 则将这种对身体的关注，落实在按摩的触感、芳香配方，以及美疗师对力度和节奏的掌握上。

从日常需要出发

GROUND Wellbeing 由拥有逾30年水疗及身心护理经验的 Peigín Crowley 于2020年在爱尔兰科克创立。品牌采用天然植物成分，产品于爱尔兰小批量手工制作，并将芳香护理融入按摩疗程。

对于 Peigín Crowley 而言，自我照护可以从简单的日常仪式开始，也应随着身体的需要而改变。

此次 Auriga Spa 引入的四项疗程围绕不同的护理需求展开，包括两项90分钟的面部护理：Biome Calm Facial 结合植物脂质、舒缓按摩与面部反射疗法，着重滋润肌肤，让护理过程同时成为放松的时间；Biome Repair Facial 则针对敏感及屏障受损的肌肤，以支持屏障修护、舒缓肌肤不适为重点。

身体护理方面，90分钟的 Tóg Go Bog É（意为Take It Softly），以缓慢而富有节奏的按摩配合精油，帮助舒缓肌肉紧张。

另一项 Sleep Repair Ritual 则提供90及120分钟选择，结合流畅的按摩、穴位手法与呼吸引导，并运用有机天竺葵及茉莉原精，为休息作好准备。其全身按摩以轻至中等力度为主，节奏与连贯性是体验的重要部分。

在缓慢的节奏里放松

我体验的是120分钟的 Sleep Repair Ritual。当天早晨才搭乘红眼航班回到新加坡，虽然没有时差需要适应，一夜飞行后，身体仍然疲累而僵硬，这个疗程正好可以舒缓身体上的不适。

护理从足浴开始。美疗师先将一些海盐放在我的掌心，让我闻香，慢慢放松。这个简单的开场，为接下来的按摩留出了一点缓冲时间，让人从旅途的奔波中逐渐安静下来。

按摩过程中，最鲜明的感受是缓慢、连贯的长推手法。美疗师的动作带着稳定的节奏，推移之间有延续性，并不急于在某个位置反复施压。因为身体有些僵硬，我请她稍微增加力度，她的调整恰到好处，既能感受到力道，也没有过重按压带来的不适。

不过，她也跟我解释，这套疗程本来就不以强力按摩为主。这一点在体验中相当清楚：比起追求深层按压的刺激，它更着重整个按摩过程的舒适度，以及动作如何持续、平稳地衔接。即使因应我的要求加重了力度，原有的节奏仍然保留下来。

细节里的照顾

翻身仰卧时，美疗师为我覆上眼罩，眼罩也散发着令人放松的香气。这是一个很小的细节，却延续了疗程开始时闻香的舒适感。芳香并非只出现在某一个步骤，而是随着护理的进行，以不同方式融入其中。

从足浴时掌心的海盐，到按摩力度的调整，再到带着香气的眼罩，这次体验中让我留下印象的，是各个环节之间的配合。尤其在红眼航班之后，身体虽然希望获得足够力度的按摩，也需要一个不必再承受过多刺激的休息过程。

Sleep Repair Ritual 的特色，正在于这种分寸的拿捏。对于偏好强力、深层按摩的人而言，选择前应先了解它以轻至中等力度为主的设定；而这次体验里，美疗师既做到了我对力度的要求，也保留了疗程缓慢、连贯的特点。

两个小时的护理，让 GROUND Wellbeing 所强调的“回应身体当下需要”，有了具体而细腻的呈现。重点是，那天晚上我真的睡得非常香。

Auriga Spa, Capella Singapore
地址： 1 The Knolls, Sentosa Island, Singapore 098297
电话：+65 6591 5075
官网：https://capellahotels.com/en/capella-singapore/wellness