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Crash Landing On You actress Son Ye Jin's secret to ageless complexion

38岁依然不变的少女感!孙艺珍的冻龄秘密

出道21年的韩国气质女神,近期与绯闻对象玄彬(Hyun Bin)主演的新剧《爱的迫降》(Crash Landing on You)再次成为热议话题。除了剧中让人目不暇给的多变精致造型,孙艺珍(Son Ye Jin)十年如一日的颜值和身材,也再次引人关注。刚在1月11日踏入38岁的她,如何逆龄生长,保持完美状态?

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刚过去的12月份,在新剧《爱的迫降》记者会,孙艺珍穿上粉嫩温柔的Miu Miu连身短裙,配搭羊毛开衫外套,淡雅清新的妆容,完全不见岁月在她身上留下痕迹,让人都忘了她已将近40岁。
照片/NEWSE 孙艺珍17岁出道,2003年演出纯爱电影《假如爱有天意》和浪漫韩剧《夏日香气》走红,清纯干净的美貌气质迷倒万千粉丝,也令她被封为国民初恋,成为韩国元祖女神代表之一。
2018年,她与丁海寅在韩剧《经常请吃饭的漂亮姐姐》中谱写浪漫姐弟恋,两人虽然相差6岁,但她驻颜有术,搭档小鲜肉饰演情侣也毫无违和感,成为当时的热话。
照片/JTBC 美貌是天生,但想维持零瑕疵少女肌和妙曼身段,就要靠后天的努力与高度自律。 孙艺珍其实在生活中下了不少功夫,多年来从饮食、运动、养生到护肤都保持良好习惯,值得大家参考。
照片/@yejinhand 美貌是天生,但想维持零瑕疵少女肌和妙曼身段,就要靠后天的努力与高度自律。 孙艺珍其实在生活中下了不少功夫,多年来从饮食、运动、养生到护肤都保持良好习惯,值得大家参考。
照片/@yejinhand 美貌是天生,但想维持零瑕疵少女肌和妙曼身段,就要靠后天的努力与高度自律。 孙艺珍其实在生活中下了不少功夫,多年来从饮食、运动、养生到护肤都保持良好习惯,值得大家参考。
照片/@yejinhand 护肤心得
毛巾热敷脸:孙艺珍出道多年,常年拍戏,依然保持肌肤透亮紧致,关键在护肤程序中,她非常注重卸妆洁面的步骤,曾分享自己经常会用温暖的毛巾热敷脸蛋1分钟,借由热力让肌肤毛孔打开,随后再用温水洗脸,彻底洁净堆积在毛孔中的彩妆残留物和污物,避免肌肤被老废物质堵塞,衍生出各种肌肤问题。 按摩脸蛋:做好卸妆洁面外,她的另一保养习惯是为脸蛋按摩,促进血液循环。护理肌肤不是涂上护肤品就算数,她会耐心地进行按摩,用手指轻轻按压眼周、鼻樑和颧骨,再用手掌按压温热脸颊,直至护肤品完全被肌肤吸收。 冷藏化妆棉:孙艺珍也透露,她会使用沾有化妆水的冷冻化妆棉,轻轻擦拭皮肤,以达到收缩毛孔的作用,保持紧致弹润的肌肤状态。 照片/@yejinhand 运动习惯
每天运动1小时:保持窈窕身材没有捷径。她曾表示因年纪渐长,单靠控制饮食不足以保持身材,因此绝对必须通过运动促进新陈代谢、降低体脂肪。如果没有工作,她会每天运动1小时,若有拍戏,每周至少会运动三天,每次至少40分钟。 居家运动:如果没有时间外出运动,孙艺珍会在家做一些简单的有氧体操,用呼啦圈、哑铃来训练身材局部曲线,不让自己找借口偷懒。 TRX训练达人:孙艺珍曾上节目示范TRX悬吊训练,她持续这个全身性的瘦身运动超过10年,还考获TRX教练执照,可说是非常认真地锻炼身材。而通过这项运动,也让她的皮肤变得更紧致,塑造优美的身体线条。 睡前伸展操:保持拉筋的习惯,不仅可以保持柔软身段,还能舒缓压力。她睡前会花一点时间,做简单的伸展运动,让身体更放松,有助提升睡眠品质。 泡澡解压:女人的身心都要照顾好,才会绽放亮彩。孙艺珍曾表示她的腿容易出现水肿,尤其疲累的时候,四肢水肿先明显,因此她会定期泡半身浴,有助身体加速代谢,排汗排毒。泡澡时,还会加入精油,纾压疗愈身心。 照片/@yejinhand 饮食菜单
早餐不能少:她对饮食不会过于节制,但一天之中,早餐绝对不能少,认为不吃早餐,更容易变胖。她的早餐内容简单不花俏,新鲜果汁、水煮蛋、酸奶加谷片和水果。 清淡不油腻:她的饮食走清淡路线,主要吃海鲜或鸡胸肉来补充蛋白质,少吃油炸辛辣和甜食。 随身带柠檬水:她曾在节目上透露,她是个爱吃之人,随着年龄增长,胃口还变得越来越好,导致她现在都不敢看美食节目,担心食欲被激发。为此,她随身都会带着柠檬水,靠大量喝柠檬水来抑制食欲,还有美颜效果。 照片/@yejinhand