Fashion & Beauty 时尚娇容

Get inspired by pop queen Jolin Tsai's beauty tips

蔡依林逆龄天后肌养成法

乐坛天后蔡依林(Jolin Tsai) 9月15日正式踏入不惑之年。40岁的她明艳依旧,天后肌如何养成?
简单就是美
Jolin的保养步骤并没有我们想象中繁复,她认为最重要的是贵精不贵多,选对了适合自己的保养品才能达到效果。不过她会每周做一两次蒸汽浴、定期敷面膜;身体保养也没有忽略,她会选择含有破尿酸成分的保湿乳液。 保湿第一
水分充足的肌肤水润饱满,保湿做得好就能改善肤质。Jolin深知这一点,她晚上回到家卸妆后第一件事就是敷上厚厚的玻尿酸凝胶,静待一会,让肌肤吸收满满的水分之后才开始沐浴。天后教导,没有破尿酸凝露也可以用芦荟胶取代。 妆前面膜
Jolin不管出现什么场合,脸上的妆容都无懈可击,零死角美妆要hold得主,首先要注意妆前保养。她曾说,每天化妆会导致肌肤疲累,角质囤积,为了加速肌肤代谢,早晨起床她会敷一款帮助代谢去角质的面膜,经过这个小步骤,妆特别服贴,妆感也随之提升。 精油按摩
好的精油或者美容油能够改善肤质,达到保湿与滋润度效果。Jolin喜欢美容用的复方精油,洁面后以含有精油的化妆水、保湿霜呵护肌肤。她自称秘密武器是精油去角质磨砂膏,温和不刺激肌肤,只要轻轻画圆按摩就能有效清除死皮,精油又能同时滋润肌肤,让成效加倍。 分段式喝水法
女明星的保养秘方都会有这一项最简单的方法:多喝水!Jolin 一天喝将近3000CC的白开水。她每天早上起床第一件事就是先喝250CC开水,促进循环、预防便秘,接着两个小时后再喝250CC水,一天下来不间断维持定量水分,让身体得以好好运作。午餐后再喝250CC, 接着下午也会喝250CC,慢慢地把一天改喝的量喝完,但在睡前半个小时不喝水,以免水肿。 空腹吃燕窝
燕窝是美容圣品,Jolin 会空腹吃燕窝,让身体好好吸收所有的精华;平时也以清淡、不对身体造成负担的饮食为主。 咨询营养师
Jolin身型娇小,虽然高度无法与模特儿相比但均匀又健美,除了常年练舞与健身,她在饮食也控制盐分的摄取量,盐分摄取过多会导致体内囤积过多水分,要避免水肿,日常饮食也不能忽略。 她会咨询专业营养师,依据身体状况调整饮食,坚持少盐、少油与少糖,不过她偶尔也会放自己一天假,好好品尝美食。