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最新保健趋势:宅配服务

时兴到府服务,城中名媛跟《ICON风华》分享,如何足不出户也能让身心维持最佳状态。

调养身心
郑楚颐  / Adeline Cheng

我们的生活步伐太快,而且只会越来越快,真正懂得生活的人,会在繁忙的日常里放缓脚步。哪怕只是一周两个小时的完全放松,也能让身心找到继续冲刺的动力。投资银行家郑楚颐(Adeline Cheng) 特别在居所另辟一室,作为美疗室。四面落地玻璃窗,面对着大宅的庭院,内设按摩池,也有足够空间摆上一张按摩床;同时连接宽阔的更衣室,设备媲美高级美疗室。

郑楚颐说:“预防胜于治疗,健康是我们最大的财富,值得长期投资。我16岁就开始保养,做脸部护肤疗程,注重防晒同时确保做好洁面、去角质和保湿。还有,保持素颜,这样毛孔才会干净。”

郑楚颐工作繁忙,她曾经在新加坡嘉佩乐酒店(Capella Hotel)做按摩。现在则每个星期拨出时间在家里进行脸部美容按摩以及身体按摩。“我非常注重卫生、隐私和舒适度,在家里设立美疗室可以确保万无一失,同时剩下不少通勤时间,让我可以拨出时间跟狗狗相处以及处理公务。”环顾这间美疗室,她表示特别选择了蓝底碎花墙纸,“研究发现蓝色能够舒压,所以我特别选择这墙纸。按摩时我会点上香氛蜡烛、播放轻柔的音乐,让身心完全松懈。”

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(Adeline Cheng) 棉质连身裙/HUGO。(Sey)丝绸混纺上衣、长裤/HUGO。

日常保养是环环相扣的,除了定期按摩,郑楚颐也维持定量运动,她坚信运动能够提升记忆力和认知能力,同时提振心脏机能、疏解压力。 除了按摩,她也聘请私人教练训练体能和练习瑜伽。“瑜伽伸展可以让肌肤肉放松,还可以锻炼核心肌肉群。按摩则能舒缓疲劳肌,达到深层放松。”

Sey / 资深按摩师

Sey是拥有15年经验的资深按摩师,她曾经服务过超模Heidi Klum和天后Lady Gaga等国际名人。有别于其他按摩师,她并非专精于单一按摩技巧,举凡油压按摩、穴道按摩、泰式按摩、瑞典式香薰疗法等,甚至西藏按摩,她都有所涉略。

“按摩因人而异。每一次按摩,我都会视客人状况而定。”因为是到府服务,每次她都会根据客人当日身体状况而提供不同的服务;加上Sey精于各式按摩且擅长把各家各式按摩法融汇贯通,更能够提供精准的客制。她举例说明,“每一次到府为郑小姐服务,我都会先了解她的身体状态,再决定采用哪一种按摩,某次我结合指压按摩以及西藏共鸣疗法,效果非常好。”

Sey和同好设立了互助慈善社群,到府按摩服务,有计划地把技艺传授给有兴趣或单亲妈妈,让她们自立更生,借此回馈社会。

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