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BehindClosedDoor Roundup : What we have learnt from our readers amid Covid-19

《宅男宅女》完結篇:疫言难尽 新常态我们学会的事

Covid-19 肆虐,#stayhome 宅在家的日子只要好好规划安排就不无聊,回顾阻断期间我们从《ICON》读者身上学会了什么。

新冠病毒Covid-19去年12月于中国武汉开始传染,今年2月份大肆蔓延开来,至今疫情仍未退热,截稿前根据世界卫生组织,全球确证病例已超过1000万起。

本地疫情经过两个月的阻断措施(Circuit Breaker)确诊病例趋缓,除了小部分民众仍居家办公,大部分人已恢复正常上班。表面上,生活看似已回归正常,但在新常态之下,很多人的心态与想发已大不同。 

两个月的生活,我们响应 #Stayhome 措施,一天24小时生活都限制在住家范围,切断了一切户外活动。告别了蓝天,却让我们开始放慢脚步,摸索出另全新的居家生活形态。

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宅在家的日子里,时间突然多了起来。原本忙得晕头转向,突然清闲而感到无所适从。无所事事两个月也不是办法,不少人化空闲为动力,为自己拟了清单,一项项地完成了想做却总是因为忙碌而耽搁的事。哪怕是好好看完一本书、一周四天一定运、把碍眼的肚腩减掉、学习新的技能。

我呢,为自己制定了一个课表,希望自己能够每日都能花点时间跟自己相处,用一个小时的时间流汗,让身体通过流汗和律动,找回自主权与节奏。因此特别上网订了一张Lululemon 的瑜伽垫,希望花了钱之后能够以此鞭策自己。

Behind Closed Doors, Covid-19 , positive vibes

每天下班之后就跟着网络上的健身视频,展开45分钟至一个小时的锻炼。开始觉得做几个深蹲就很了不起,每每不到半小时就累趴在瑜伽垫上。神奇的是,凡事三分钟热度的我并没有放弃,日复一日,虽然体重并无减少,但明显觉得肌耐力不知不觉间变好了,深蹲也不再是痛苦的。

另外,我也学习烘焙面包。从最简单的欧式面包开始。过程简易,只要采用简单的原材料和工具,就能烤出美味的欧式面包。对于从来都不曾烘焙的我来说,这不仅是一个很好的开始,不知不觉中也为生活带来不同的乐趣。

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回顾名媛宅家生活

阻断措施期间《ICON》读者的生活也多姿多彩。让我们来回顾她们的宅家生活,一边梳理想法,从中获得启发,找到浓浓的正能量。

快乐厨房

身为投资银行家的冯爱容(Chermaine Pang) 向来忙于工作,阻断期间她终于可以放慢脚步,与一对可爱的双胞胎一起充分享受家庭乐。她也发挥巧手投入烘焙,从日式舒芙蕾芝士蛋糕、日式轻乳酪蛋糕、香蕉蛋糕、椰糖班兰威风蛋糕、红萝卜蛋糕、香草杯子蛋糕、草莓海绵蛋糕到巴斯克焦香芝士蛋糕(burnt basque cheesecake),各式甜点在她的手上一一完成。

她也对想要开始烘焙但惧于失败迟迟不敢踏出第一步的人信心喊话:“要有耐心,别害怕失败。我刚开始烘制的几个蛋糕都焦了,只要持之以恒并勤加练习,一定会成功。”

同样喜欢烘焙的张婉怡(Adeline Teo)则把兴趣发展成善事。她把亲手烘焙的巴斯克焦香芝士蛋糕通过社交媒体贩售,并且把所得收入全部捐赠给本地筹款网站 Giving.sg,希望献出自己的微薄之力,帮助新加坡外籍劳工。

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城市农耕

吃得健康就是对自己好。吃得好,气色也会更好,年纪轻轻的黄凯憶(Chloe Ng)身体力行,利用家里有机耕种的蔬果,如芒果、柠檬、黄梨、班兰叶、辣椒和各类香草入菜,烹煮出一道道健康美味的佳肴。

Chloe 说:“把新鲜的农产品从后院直接送到厨房的概念给了我很多烹饪灵感, 让我能够在厨房里尽情发挥创意。”

人气名媛蔡欣颖(Jamie Chua) 家里种植了好几颗柠檬树,她与女儿 Calista Cauca利用新鲜摘下的柠檬制作柠檬香桃茶 (Lemon Myrtle Tea) 与柠檬派 (Lemon Meringue Pie),充分贯彻From Farm to Table的有机饮食理念。

新加坡地小人稠,要开发自家菜园并不是人人都能够做到的,但并不表示不可能。即使是自家走廊外也能够种出辣椒、香草等小盆植物,吃自己一心一意照料灌溉的蔬果,同时满足身心。

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健康瑜伽

平时我们总是抱怨没有时间运动,或者下班就累垮了,完全提不起兴致动起来。眼科医生胡庆麟(Ho Ching Lin) 要改变你的想法。她在多年前因为脊椎问题而开始练习瑜伽,数年来依然每天坚持通过瑜伽疏通筋骨。

阻断期间,身为前线人员的胡医生依然到医院看诊,甚至动手术。即便工作时间长,她仍然拨出时间来做瑜伽,短则十分钟,长则一小时,让身心完全放松,随着呼吸伸展,找到内心的平静。

瑜伽除了激发正能量,也能提升免疫力。

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定格美好

很多人抱怨被关在家里,空间有限,心情抑郁。其实快乐和不快乐都在一线之差。同样被关在家里,婚纱设计师Jessicacindy Hartono 利用相机捕捉光影的流动,留住小美好

Jessicacindy把从家里就能找到的道具,经过巧手与巧思,架构出全新的视角。透过她的镜头,我们看到了物件在不同的角度下所展现的态度与个性。 她带领着我们突破狭隘的视窗,把视野展延到更宽阔的异想世界。

你还觉得在家里无聊吗?即使没有相机,只要加入想法与独特的构图,手机视窗也能拍出一片天。

绘然天成

宅在家让我们能够好好与自己相处,发掘新的嗜好与潜能。时尚博主王紫懿(Willabelle Ong)让我们看到她充满艺术气息的一面。 她钟爱抽象画,欣赏之余也动手绘画,在空白的画布上挥笔画出一幅又一幅色彩斑斓的画作。她也在社交媒体上设立个人艺术账号(@willabelleart),分享作品。

她的父亲喜欢绘画,耳濡目染之下,她从小便对画画产生兴趣。她小时候就喜欢拿着笔涂鸦。她说:“长大后更了解自己想要的感觉,尝试抽象派或印象派的绘画风格。这些作品都是经过不断尝试,熟能生巧,而我喜欢用画笔、调色刀、蜡笔、甚至手指来作画。”

TikTok之乐
宅家无所事事,网络成为我们的精神寄托与“赖以为生”的“工具”之一。除了追看Netflix剧集、狂刷Instagram,抖音TikTok成了名媛与博主之间的新玩乐。名媛Paige Parker与一对女儿 Happy Rogers 与 Bee Rogers 一起玩。Bee 说:“我们在抖音上发现了各种各样奇妙的新鲜事儿,比如说400次咖啡做法和新奇的曲奇饼干食谱。姐姐在这短短的两个星期中已经制作了四种不同的巧克力饼干呢!”而非常活跃于社交网络的Jamie Chua 亦开通了抖音,上传了不少创意十足的时尚与护肤短片,在短时间内迅速圈粉。

https://www.instagram.com/p/CAxSRpJnLFl/

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