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Delicious vegan menu to check out

纯素美食 美味不打折

素食,对地球是一种慈善。当今的肉食、奶制品工业,不仅极度的消耗地球的资源,而且给环境包括空气和海洋和森林,造成巨大的破坏。配合来临4月22日世界地球日 (Earth Day),我们为你搜罗别出心裁的纯素料理,满足味蕾之余,还能为保护地球出一份力。

素食者不吃肉,纯素者(vegan)则是连奶制品、鸡蛋、蜂蜜等任何产自动物的食品都严拒。纯素食主义是不容餐饮界忽视的饮食潮流,无论是为健康、宗教或环保因素,业者都愿意主动配合和接受挑战。如今,纯素料理不再局限于汉堡和肉丸等西式料理,而是越来越精彩!

中餐和点心

位于麦波申的姑妈家私房菜以植物肉烹制拿手好菜,而且用心钻研,不同料理采用不同品牌的植物肉。师傅的纯熟手艺和独家调料,为原本平淡的植物肉增添风味,为纯素料理创造更多可能。

招牌火焰排骨变身为火焰鱼柳,以豆类和小麦制成的Gardein素鱼块,包裹着酸甜咸混合的酱料,整体非常契合。另一道亚参鱼柳的酸辣咖喱和配菜很刺激食欲。

姜丝麻油鸡也让人惊艳不已。师傅将高纤维、低脂肪的Heura素肉切成薄长块,充分吸收了香浓汤汁;另加上大量姜丝、香菜和木耳,吃起来非常暖心暖胃。

素肉碎则化身为铁板豆腐和肉碎茄子。蔬菜河粉镬气十足,橄榄炒饭则料足味香,两道面饭类皆$8。姑妈家接下来会推出纯素盒饭。

地址:45 Tai Thong Crescent S347866

电话:62852023

另一方面,网络餐馆Vegamama推出纯素点心,红油抄手皮薄馅香,烧卖、糯米鸡和叉烧包也都抓到传统点心的精髓;另有沙爹、素肉块和香肠卷。

蛋糕和冰淇淋

为了对蛋奶和麸质敏感的干女儿,ROA老板娘花了九个月,研发出无麸质、无牛奶、无牛油、无蛋的纯素巧克力蛋糕。少了常用的关键食材,世面上好些纯素蛋糕和饼干总让人觉得欠缺了什么。ROA的目标是烘焙出“大家的蛋糕”,即使有过敏症的人也不必牺牲口福。

以鳄梨、自制有机糙米奶、无麸质面粉和椰奶等取代原材料的蛋糕,口感相当不错,巧克力香浓郁,尝起来甜滋滋的。撒在蛋糕上的玫瑰花瓣散发香气,也弥漫浪漫气息。杯子蛋糕有原味、柑橘和薄荷口味,加热后就成了熔岩蛋糕。可用来涂面包,直接食用或饮用的黑巧克力酱。

可上网:www.roa.com.sg查询网购方式和亲自取货地点,订购$68以上只需$5递送费。

地址:Pelikat@Promanade #B1-126 S537643

电话:97267922

此外,雪糕零售品牌纷纷推出纯素口味,瑞典燕麦奶品牌Oatly以新加坡为东南亚第一个推出纯素雪糕系列的市场。

该品牌的雪糕不含乳制品和乳糖,共有六种口味,在Redmart和指定Fairprice Finest出售。

Haagen-Dazs、Magnum、Ben & Jerry’s,以及Udders旗下的Nuude,也有几款纯素口味的雪糕。

原文取自联合早报

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