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Celebrity women who don't look their age at all

《乘风破浪的姐姐》 娱乐圈冻龄女神

真人秀《乘风破浪的姐姐》 掀起一股 “追姐姐”的热潮。自节目开播以来,姐姐们多年不变的容颜,成为热度话题。有谁不想青春永驻?听娱乐圈中的"不老女神"们分享保养秘笈。

朱茵
年龄:48岁
保养秘诀:最近朱茵与洪欣、蔡少芬与陈法蓉合体拍摄大片。这四位女星是90年代香港娱乐圈的女神。时隔多年,她们的容貌未变, 美丽依旧。朱茵曾经说过一句话:“照镜子发现自己越来越美,你就是爱对人了。” 除了爱对人。 这位冻龄女星多年来也内外兼补,除了外在保养,她也利用清肝热汤品来补身,同时长期饮用燕窝,让肌肤维持光滑细致。跟许多女星一样,她也喜欢使用面膜,不过她的诀窍是每晚敷不同功能的面膜,比如轮流使用美白、保湿、紧致等面膜。“ 我也会用蛋白加牛奶敷脸,蛋黄则当面膜,非常天然。”

陈法蓉
年龄:53岁
保养秘诀:陈法蓉因为参选1989年香港小姐荣获冠军而入行,至今出道30年,仍然单身的她体态容貌依旧,完全没有被岁月蹉跎。多年来她坚持不沾烟酒,保持身体健康,烟酒也会让皮肤快速老化,远离这些已经为冻龄加分了。 她的保养秘诀是多喝水,并且使用天然的自制面膜,让身体吸收正能量。另外,她的减龄秘方是她的短发,短发让她看起来更年轻又有活力。

伊能静
年龄:52岁
保养秘诀:伊能静的保养秘诀除了是每天坚持运动,还有饮食上的调整。她曾在社交媒体上分享一日食谱:大量绿色生或烫的根茎蔬菜,一天2500CC的水分,一个硬币大小的坚果,一份粗粮,完全戒绝零食、甜品。另外,她还戒了精致淀粉,坚持不喝冷冻饮料,只吃低糖的水果。运动也一样重要,如果没时间健身,就尽量步行,坚持下来,会感觉到皮肤更紧致,肤色也更透亮。

钟丽缇
年龄:50岁
保养秘诀: 出道26年的钟丽缇,是3个孩子的妈妈。她和老公张伦硕都喜欢健身,也在社交媒体上分享自己打太极拳的视频,配文表示:“我每天早上起来停不下来练太极,我太爱。” 她接受媒体访问时曾表示,自己把太极和冥想结合起来,对排出负面情绪、减压特别有效。至于面对中年秃发的问题,钟丽缇建议除了排压,充足的睡眠十分重要,若没有工作,她通常会在十点半十一点之间睡觉,保持8个小时的睡眠。

吴昕
年龄:37岁
保养秘诀: 吴昕分享自己在夏天都会勤使用美白精华,由于自己是敏感肌,因此对于保养品十分谨慎。她说,美白精华的维他命C含量一定要高,自己则更喜欢植物性成分的保养品,用起来感觉比较温和,不会刺激肌肤。使用美白精华也有诀窍,她会将精华滴在手上,两手按压精华3至5秒,让精华稍微温热后再轻柔的按压到脸上,避免用手指擦拭会拉扯到肌肤。疫情期间,她也购买了一顶防疫帽,并搭配口罩出门,意外发现此套装备十分防晒!夏日时分,她也喜欢穿上防晒外套,并提醒选择防晒外套除了要确保防晒力,还要注意透气度。

宁静
年龄:48岁
保养秘诀: 宁静说,洁面是护肤的重要步骤之一,干净的皮肤和睡眠是同样重要。她每周都会敷清洁面膜,来平衡皮肤的油水不均的状况。然后,就是做保湿面膜,尤其是在气候干燥的地方拍戏,几乎每天敷5至6次保湿补水面膜,试图改善皮肤的缺水状态。另外,化妆水的功效一直被人忽略,选择适合自己肤质的化妆水,才能让后续的保养品、保湿乳霜才能更充分地被吸收。

林志玲
年龄:45岁
保养秘诀:“台湾第一名模”林志玲身材高挑迷人、皮肤白皙,即使今年11月将迈入46岁,但她仍然是许多人心目中的女神。她自曝自己的驻颜秘方就是坚持锻炼。跑步、瑜伽、网球、游泳、骑车……锻炼方式多种多样。她说,“我相信一分耕耘一分收获,保持良好的身材,并不是为了取悦他人,而是为了做更好的自己。”

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许路儿
年龄:43岁
保养秘诀:真的不敢相信,台湾艺人许路儿已经43岁了?如果你还不认识她,许路儿是台湾艺人许维恩的姐姐,因上综艺节目而在台湾爆红,收刮了不少粉丝。不单只是许路儿,连她的妹妹许维恩和许菲菲,也保持着一副青春好面容。她曾透露自己的保养秘诀,即每天早上起床先喝一杯黑咖啡,喝大量的水,少喝含糖饮料,吃的轻淡,高热量的酱料尽量避免,每天也会补充胶原蛋白和维生素C,让皮肤保持光泽。另外,早上会用化妆水喷全脸,再用青春露,最后使用眼部修护来按摩,晚上也是,有时间会在T字部位加强杏仁酸,活肤霜来保养。

贾静雯
年龄:45岁
保养秘诀:只吃温热的食物,绝不碰冰冷食物!崇尚自然的她,连香水都不爱香精味中的,所以也不爱香味过重的保养品。她表示,自己不太喜欢太薄的乳液,最爱乳霜的滋润度,对她而言很有安全感。她还说,三个女儿就是自己的“天然保养品”,每天都在欢乐中度过。

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佘诗曼
年龄:43岁
保养秘诀:谁也猜不到夯剧《延禧攻略》里饰演娴妃的佘诗曼,已经43岁!原来,她的秘诀是——吃“麒麟果”,含丰富的维他命C,具有美白的作用。而且她的早餐都吃得非常健康,不是燕麦优格就是排毒饮品。她曾在社交媒体上公开自己的“排毒冰沙制作方法”:3/4水,1杯菠菜,1/2黄瓜,2个芹菜茎,1个苹果,1 /姜,二分之一杯冰。另外,她每天都会早晚敷面膜,早上用保湿面膜,可以使妆感更贴服,晚上则会使用含有胶原蛋白的面膜。

周慧敏
年龄:52岁
保养秘诀:影视歌三栖女星周慧敏,因甜美外表和高雅气质获封“玉女掌门人”。即将在2020年步入53岁的她表示,自己从26岁以后就再也没有晒过太阳,但因不喜欢擦防晒乳也尽量不擦,大多时候都呆在室内,出门时一定会做足防晒措施(打伞、长衣长裤)。另外,她三餐一般只会吃8分饱,也喜欢在家里用跑步机运动,每周1-2次,每次40分钟。

徐若瑄
年龄:45岁
保养秘诀:徐若萱日前访新出席活动时透露,自己平日都是以“运动、饮食、保养三管齐下”。除了勤于保养肌肤,也要好好照顾心灵健康,保持心情愉快!饮食方面,她并没有特意控制卡路里,笑说“人生无需那么痛苦。” 不过,她每日只允许自己吃一小口的淀粉,“如果晚餐我想吃淀粉,女儿就会帮我盛一小口,其他菜跟肉吃多少也不会胖。”

林心如
年龄:44岁
保养秘诀:除了基本的保养步骤,林心如还会坚持运动,不用上班的日子,就尽量少化妆。此外, 她也喜欢每晚泡热水澡,舒缓一日的疲劳。她会在水中加入玫瑰精油,香气不仅能让心情变好,也有护肤的作用。

舒淇
年龄:44岁
保养秘诀:如何保持好肤色?据悉,舒淇坚持不吃油腻煎炸的食物,也不喝甜的或碳酸型饮料,作为日常保养的一部分。另外,她十分注重睡眠,让皮肤有充分的休息,不爱“蒲”(过夜生活)。经历娱乐圈紧凑与日夜颠倒的生活,她也会经常给自己放假,还跟经理人要求:“拍多久的戏就放多久的假。”人生有时需要停下来,慢慢充电,再冲刺。

郑惠玉
年龄:52岁
保养秘诀:对于老化,郑惠玉坦言这是在所难免,但最重要是如何做自己,保持一颗健康的心,从内而外散发美丽。她说,除了注重保湿肌肤,涂抹防晒霜也是重要步骤之一!

欧萱
年龄:41岁
保养秘诀:欧萱强调“Less is More”,就是尽量少化妆,但防晒保湿一定要做好。她表示,拍摄长寿剧《荷兰村》时更是素颜上阵。每一个的肤质不同,懂得观察自己的皮肤状况亦是关键,这样才能找到适合自己皮肤的护肤品。

范文芳
年龄:49岁
保养秘诀:当上妈妈后,美容护理时间渐渐变少。然而,范文芳依旧确保这几个基本护肤步骤要到位,即脸洗干净后,涂抹精华素并做简单脸部按摩,再涂润肤霜。她还说,小时候妈妈告诉她洗脸要喷水至少20次才干净,所以现在这已成为了习惯。此外,日常生活中多注意营养,每天勤喝水,吃水果,摄取有助抗氧化的食物,帮助保持肌肤的水嫩与健康。

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金喜善
年龄:43岁
保养秘诀:韩国第一美女金喜善,五官精致,其羊毛是许多女人的参照样本。她忠于保养,有一套全方位的养颜秘方,就是睡得深,多喝水,多吃韩国泡菜,多吃水果。虽然升格人母,但身材依旧纤细。她曾透露自己是个懒人,不爱运动,但会使用“蜂蜜水减肥法”来维持身材的,用30公克的蜂蜜加入1公升的水,连续饮2、3天就大概会瘦约3到4公斤。

Jennifer Lopez
年龄:51岁
保养秘诀:不抽烟,不饮酒,保持心境愉快。美国歌手Jennifer Lopez除了注重饮食,也勤于运动,加强防晒。如果时间允许,每天能睡上9-10个小时,那就最好了!

照片/艺人社交媒体

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