香港无线花旦蔡思贝早前以本地美容塑身中心BMF The Aesthetics People新马港代言人的身份出席宣传活动,在紧凑的行程中抽空拍摄《风华》数码封面,仅逗留一天便马不停蹄赶往马来西亚继续出席代言活动。
都说世上没有丑女人,只有懒女人,尽管演艺工作繁忙,蔡思贝依旧能保持最佳状态,靠的是严格的自我管理。平常注重运动的她,一个星期平均四天会做有氧和无氧运动,饮食方面也特别注意,比如尽量多摄取蛋白质,晚上不吃淀粉等等。至于皮肤保养,她认为最重要的是清洁步骤,除了确保妆卸干净,还必须洗两次脸。
当然,身为BMF The Aesthetics People代言人的她,也极力推荐他们家针对各类问题的美容及塑身疗程,她个人的最爱包括能激发胶原及弹力蛋白再生的Fotona激光紧致(仅在香港分店提供),以及有助于逆转面部衰老松弛现象的超声波面部提拉疗程CFU Ultima by Elife。
聚酯聚酰胺夹克、配套短裤和聚酯皱褶上衣/Emporio Armani。
这个世界本就没有完美的人和事,蔡思贝坦承,自己从未想过追求完美,因为“一辈子也不可能达到”,对她而言,最完美的状态便是每天都知道自己有进步,哪怕再微末。“人在不同阶段会有不同追求,比如我年轻的时候觉得瘦就是好看,现在长大了就慢慢觉得,有一点肌肉感也挺有女人味。要练就一身紧致肌肉很不容易,必须持之以恒,而这种精神,也会让你由内到外感觉完美。”
港姐出身的她,也曾经历过自我怀疑、没有自信的阶段,尤其是在现今科技时代,演艺圈对女艺人的身材要求通过社交媒体的传播和发酵,导致许多女艺人都有身材与容貌焦虑。“无论一个人的外貌多美或多有才华都无可避免”,蔡思贝坦言仍在学习如何建立自信,而这自我确信是来自于自己对自己的认可,并非外在的肯定与评价。
丝绸雪纺搭配聚酯连衣裙/Versace。
2013年,蔡思贝在国外留学,放暑假回香港因为一时兴起报名了香港小姐,还获得亚军。同年,签约TVB开始了演艺生涯。她一路走来曾面对不少争议和质疑声浪,甚至有酸民扬言会罢看蔡思贝的影视作品,看到这一类留言,难免会感到沮丧难过,尤其蔡思贝自认属于“高敏感族”,情绪特别容易受到外界因素所影响,但她也学会接受自己,别对自己太苛刻,“情绪波动会影响日常生活,我不可能一直让自己陷入负面的情绪当中,要懂得怎样让自己舒服,然后恢复平常心。”
拥有强大的内心和提升心理素质是一个长期的过程,需要不断地学习和实践。蔡思贝认为,最重要的是如何看待自己,“假如连你都不喜欢自己,旁人再怎么称赞你也没用,相反地,假如你知道自己要的是什么,坚定地朝向目标走,别人怎么批评都没关系,你只管继续努力就好。”
如今的蔡思贝,不再害怕负评,假如看到有建设性的批评或友善的提醒,会抱持开放的态度,同时也懂得如何照顾自己的感受。她分享:“刚入行时我每一天都专注在工作、拍戏,忽略了自己,也慢慢迷失自己,但我不能持续在那个状态里,所以我告诉自己要先学会爱自己,才可以更好地投入演戏。那是个很漫长的学习过程,更是一段寻找自我的旅程。”
时光的历练
经过时间沉淀,蔡思贝的演技越发成熟,成长有目共睹。虽然抱着对表演的热忱踏入这一行,但毫无基础的她对演戏一窍不通,只能边演边磨练,自己的戏份拍摄结束后特意留在片场学习前辈如何细腻的刻画表情,如何通过眼神、动作来传递情绪,空闲时参考各种类型的电影,也会观看自己的演出,挑出需要改善的部分,给自己设下进步的目标。“我不是科班出身,刚开始演戏时常被人吐槽,因为我什么都不懂,就是一味地模仿别人。”
缀饰羊毛连身衣/Max Mara。
演艺事业的转捩点,是2020年凭借《踩过界II》“赵正妹”(癫姐)一角拿下香港无线电视“万千星辉颁奖典礼”最佳女主角,成为TVB首位90后“视后”。问她是否将《踩过界II》视为自己的代表作,蔡思贝坦言当时很喜欢“癫姐”这个人物,让她过足演龅牙妹、扮丑的瘾,但她也期待在每个不同人生阶段遇到不同的角色,比如现阶段的她更期待演一些较成熟或更有层次的角色,比如她近期在《你好,我的大夫》中饰演高级中医师“程嘉应”,诠释人物从大学时期到十年后的变化转折,让她觉得挑战性颇高。
“我最能代表自己的作品是什么? 我真的无法回答,因为目前为止还未出现。我时刻渴望遇到好剧本和角色,一个有可能成为自己和观众都认可的代表作,或许等我离开这世界以后,大家还会记得那个角色。”
蔡思贝平时注重自我管理,除了定期到BMF The Aesthetics People美容塑身中心进行塑身及美容疗程,也会用他们家的护肤产品。BMF The Aesthetics People的Elixir Platinum Serum蕴含珍贵的高效活性精华配方,让肌肤由内而外焕发活力。Photo courtesy of BMF The Aesthetics People
Digital cover looks: BMF The Aesthetics People
Photography: Lawrence Teo
Art Direction: Chen Jinghua/Eric Choon
Videography: Athirah Annissa
Video Editing: Lee Ming
Styling: Dolphin Yeo
Makeup: Keith Bryant lee using Clé de Peau Beauté
Hair: Sean Ang using Goldwell