传递爱和正能量
Jade Kua / 柯碧辉
冠状病毒在全球肆虐，为站在第一线的医疗工作者带来艰巨的挑战。他们犹如战士，身着白色战袍，日夜奋战对抗疫情。今年初以来，急症室医生柯碧辉(Dr. Jade Kua) 度过了极具挑战的一年，与其他医生与医疗人员一样，工作量陡然增加，面对较大的心理压力。平日被忙碌的工作占据，让她更珍惜时间，充分利用空隙时间做有意义的事情。
柯医生强调，Covid-19不仅对身体健康造成伤害，对心理及精神健康的负面影响也不容忽视。因此，她在疫情期间运用社交媒体Instagram的直播功能，记录日常生活点滴，并与追踪者们分享疫情相关的医学知识，如在疫情期间遇到昏迷患者或心跳停止的患者，是否能做人工呼吸或如何防疫，以及作为母亲和医生的心得，尽心让每一天都过得有意义。
今年7月，柯医生与本地服装品牌Ying The Label设计师潘丽颖(Phuay Li Ying)合作推出以爱为名的胶囊系列。她说：“这些年来与丽颖一直都有合作的念头，直到去年才顺利达成所愿，原定在今年的情人节推出‘All About Love’服饰系列。可惜，疫情影响了进度，后来发现该系列的主题十分应景，于是决定在国际友谊日当天发布，希望能在疫情期间带给大家一点正能量与爱意。”
该系列的部分收益则捐给本地剧团彭魔剧团(Pangdemonium)，柯医生说：“我的父亲是一位专治失智症的精神科医生，我和他都非常关注有关心理健康的问题。彭魔剧团是一个注重心理健康的团体，不仅把焦点放在患者，还有病人身边的看护及家人的心理状态，这与我坚持的理念不谋而合。这次的合作获得热烈反响，不仅是因美丽的服饰，系列背后的意义也得到肯定。我和Ying将会延续爱的主题，推出第二个系列，把爱继续传递下去。”
柯医生在疫情期间还创作了儿童书籍“Good Night Marion”，每一篇小故事都有特殊的意义。柯医生说：“这一年来，我成长了许多，疫情让我更加认知时间的重要性。珍惜与孩子们的时光，试图将每分每秒化为有意义的时刻。因此，我特意在每一页腾出充足的空间，让家长和孩子能写或画下阅读后的领悟及感受。” 她的三个女儿也参与筹备过程，其中8岁的Marion也担任小小插画家，为书籍与周边商品(包括成人与小孩的睡衣系列)画出可爱的动物图案，预计在本月推出。
为了帮助更多族群，柯医生今年也成立了自己的生命教练(Life Coaching)培训Jade Life and Wellness，她说：“我热爱急诊室里的工作，但我知道还有一部分人在精神和感情上需要帮助。所以，我希望成为正面改变的催化剂，通过人生指导推动他们向目标前进，改善生活。”
Photographer: Veronica Tay
Art Direction: Chen Jing Hua
Fashion Stylist: Dolphin Yeo
Fashion Assistant: Thomas Hong
Hair: Michael Chiew using KMS @Hairform
MakeUp: Amy Chow using YSL
Videographer: Phyllica Wang
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用创意记录疫情
Yang Derong / 杨德荣
今年，冠病疫情改变了所有人的生活。出行要戴口罩，公共场合须遵守安全距离，消毒洗手液变为日常用品……在危机氛围中，身体健康与心理健康一样重要。过去几个月中，本地资深时尚设计师杨德荣(Yang Derong) 特别策划了新加坡首个 “#NeverBeforeSG” 线上艺术展览，邀请新加坡摄影师、作家、建筑师与创意人才在疫情期间发挥丰富想象，透过作品体现人们在迈入新常态时的集体心态。
杨德荣指出，这项计划源于新加坡国家博物馆馆长曾美君(Chung May Khuen)的一通电话。“Covid-19全球大流行对艺术领域带来不少影响。因此，我们希望为本地艺术家提供一个平台以支持他们的创意工作。#NeverBeforeSG 与国家博物馆的核心价值息息相关，即关注于“人们的生活状态”。通过91位创意人士的视野，表达梦想、恐惧、自由、家庭及人际关系等多方面，记录一个国家如何面对疫情的一种反思。我们想展示一系列触动心灵的作品，运用线上发表的方式，启发他人为社会注入一丝正能量。”
该项史无前例的艺术展，亦是新加坡规模最大的线上展览，分为九个篇章，分别反映了新加坡在阻断措施期间的各种情况。总计140个作品，包括摄影师(Chia Aik Beng)呈现的数字视频散文，描绘疫情期间的日常生活；本地创作歌手李迪文（Dick Lee） 和儿童书插画家阿果（Lee Kow Fong）以“家”为主题的绘画作品；还有多位服装设计师对个人防护装备(PPE)的独特见解，向医疗工作者们致敬。
“我们希望展示一系列触动人心的作品，运用线上发表的方式，启发他人为社会注入一丝正能量。”
具有30多年创意与设计经验的杨德荣，除了创立自己的品牌，也曾是服装品牌Esprit的全球形象总监；担任多部音乐剧的布景与服装设计师，以及为新加坡国庆庆典及乌节路圣诞布置出任艺术指导。这一回与国家博物馆的合作，让他获益良多。他坦言，自己最大的收获是看到了新加坡创意界的团结力量与多样性，同时认识到在疫情期间保持心理健康的重要性。“我在世界各地居住了20 多年，很高兴回到一个蓬勃发展的艺术界。我们不仅要维持本地艺术领域的持续发展，区域的共同进步一样重要。”
疫情期间，杨德荣的居家生活依旧有着积极向上的别样精彩，充分安排时间来充实自己，沉浸在阅读、反思、与亲友通过互联网沟通交流的喜悦，同时体悟沉默与独处的重要性。他说：“这段时间教会我要活到老，学到老。世界瞬息万变，如何珍惜我们所拥有的生活，积极拥抱新常态。”
Photographer: Veronica Tay
Art Direction: Chen Jing Hua
Fashion Stylist: Dolphin Yeo
Fashion Assistant: Thomas Hong
Hair: Michael Chiew using KMS @Hairform
MakeUp: Amy Chow using YSL
Videographer: Phyllica Wang
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加强关注心理健康
Daniel Chang/张超万
Grace Loh/卢冠杏
疫情影响经济，生活上的改变让人焦虑又茫然，不自觉产生心理学上的隧道效应，导致思维受限，轻则陷入死胡同里进退维谷，严重者造成心理疾病，后患无穷。
当世界忙着研发病毒疫苗抢救生命，有一群人默默地为小市民付出。本地医生张超万(Dr Daniel Chang)与伙伴卢冠杏 (Grace Loh) 携手创建公益组织LivesofSG。卢冠杏任职于英国法律科技公司，兼任LivesofSG企划总监。她说：”我们集合了一群志同道合的医生、心理医生、心理治疗师等，为需要的人提供援助。我主要负责执行特别企划，同时也提供心理治疗辅助。”
(Grace Loh) 绗缝丝绸连衣裙/Fendi；Spirit先行者系列40毫米大三针日历腕表，搭配黑色哑光表盘和皮革表带/Longines。
张超万自称在成长过程曾经历周期性低潮，所幸得到旁人的帮助才得以度过黑暗期，他希望把这份美好发扬光大，帮助更多人。“LivesofSG成立的宗旨之一就是希望提升国人对心理疾病的认知，期许有一天大家能够坦然谈论焦虑症、忧郁症或其他心理疾病，而不会因此感到羞耻。”
卢冠杏认为，心理疾病跟一般身体疾病一样，需要正确的照料和看护。社会偏见与大众刻板印象，让心理疾病患者却步，不敢寻求治疗，造成恶性循环。“我们的平台，让患者安心地说出问题，并获得应得的帮助。”
在新常态之下，压力如滴水穿石侵蚀我们的意识，新闻社会版不断出现因为焦虑与压力而导致行为失控，甚至轻生。根据世界卫生组织分析，全球计有3.5亿名忧郁症患者，它也是继心脏病之后最致命的疾病。卢冠杏分析：“职场忧郁症病患在疫情期间日益增长，失业、职场人手短缺所造成的压力或者职场霸凌、不公平待遇等都是引起心理疾病的因素之一。 ”
张超万指出，组织通过三个主要管道提供协助。“我们的Awareness Ambassadors通过社交媒体接触新世代专业人士；号称Builders的组员则负责收集社会真实故事，通过视频和文字方式分享这些激励人心的故事，向社会传达正面讯息。另外，我们亦成立了Care Team，以视讯讲座的方式关怀职场人员，教导他们如何辨识需要协助的员工以及分享纾解方式。” 疫情期间，张超万也跟其他前线医疗人员一样，协助照料外籍劳工宿舍的工友和做冠病病毒检测。
“疫情期间，我们所提供的专业咨询能够提升大众的自我关照意识，传递正面力量；我们亦鼓励焦虑、忧郁或其他心理疾病患者积极寻求帮助。”
卢冠杏说， 组织最大的挑战仍然是社会公众的态度，张超万则从两个面向来剖析难处。“经营公益组织是很孤单的，挫折感很大；要把忙碌的成员组织起来，让大家站在同一阵线共同进退是一大难事，我庆幸拥有很棒的团队。另外，招募义工也很不容易，我发现自己与Z世代年轻人之间有代沟，无法拉拢他们加入组织。”
公益是一条漫漫长路，不过关关难过关关过，即便苦难重重，张超万与卢冠杏已为明年计划连串网络研讨会，举办慈善筹款晚宴以及与其他相关组织结盟等，积极前进。未来的路，他们会越战越勇。
Photographer: Veronica Tay
Art Direction: Chen Jing Hua
Fashion Stylist: Dolphin Yeo
Fashion Assistant: Thomas Hong
Hair: Michael Chiew using KMS @Hairform
MakeUp: Amy Chow using YSL
Videographer: Phyllica Wang
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为传统行业注入新活力
Mak Sin Wee / 麦深玮
Nicholas Lin / 林冠全
你知道五彩斑斓的娘惹糕在出炉之前，得投入多少准备功夫吗？从研磨米浆、刨椰丝、清洗香蕉叶、包裹和蒸煮等工序，前后得耗上将近一天的时间，才能把一盘糕点完好地呈现在食客面前。每一个步骤都马虎不得，比如把刚做好的、未凝固的糕点倒入容器时，手势和速度都必须快又准，是一项考功夫的活儿。
正因为了解娘惹糕背后隐藏的心思和劳力，两名热爱本地传统美食的十年挚友麦深玮与林冠全，不忍见年迈的糕点师傅们因疫情而失去饭碗。在阻断措施期间，许多五星级酒店停止向他们订购娘惹糕，少了稳定的订单来源，自然入不敷出。麦深玮和林冠全想尽自己能力帮忙，于是用政府发放的600元现金补贴向糕点小贩下单，再将这些琳琅满目的美味糕点“加工升级”。
曾经从事餐饮业的林冠全向来对烹饪和食物造型充满热情，麦深玮则来自时尚零售业，摆盘绝对难不倒他们。两人发挥天马行空的创意，加入麦深玮从日本金泽采买的24K黄金箔以及从阻断措施期间暂停营业的花店订购的各种有机花瓣加以点缀装饰，构就颜值高又适合送礼的传统糕点拼盘。就连用来盛放糕点的瓷盘，都是从这数月来被迫熄灯歇业的餐馆寻来并“升级再造”的，过程中除了助生意严重受挫的业者一臂之力，还可减少资源浪费。
两人原本就在经营线上画廊及专为餐饮业和零售业而设计的在线CRM(Customer relationship management)系统，他们在疫情期间创立了Atlas Handcrafted奢华礼品网站，售卖亲自组合的拼盘，推出后获得相当热烈的回响，慢慢累积人气和客户群。麦深玮分享：“疫情兴起了与亲友分享美食的热潮，但我们发现这些外卖食物大多装在塑料容器里，当作礼物送出难登大雅之堂，于是想到利用陶瓷餐具增加美观。若顾客吃完后发现餐具摆放在家里没用处，可考虑归还回收。”
比起业绩，成立Atlas Handcrafted最大的回报与收获，是为辛劳的糕点师傅、花店老板推动销售，并与他们建立可贵的友谊。林冠全说：“有个供应商告诉我们，他们的产量在阻断措施期间下降了85％，但幸亏有我们这个长期订单，他们一家四口仍能维持生计，因为我们是以高于零售价的价格购买他们的商品，而不是批发。”
“这些道地传统食品需要多少技巧、工艺与心血才能够完成，但人们往往认为它们比外国食品来得低级、廉价。”
他也认为，像娘惹糕这样的食品制作手艺，绝对值得更多的关注与尊重。“这些道地传统食品需要多少技巧、手艺与心血才能够制成，但人们往往认为它们比外国食品来得低级、廉价。如果法国羊角面包或日式和菓子能卖到高价，我们也应该为娘惹糕和其他本地传统食品感到骄傲！”
Atlas Handcrafted提供的礼品选择丰富多元，除了娘惹糕点，还有手工咖喱角、蛋挞、娘惹肉粽、冷肉芝士拼盘、泰式甜点等各式拼盘。疫情让许多家庭、朋友分隔两地，麦深玮与林冠全希望借此平台，让更多人能够隔空表达情意。毕竟有什么比养眼养胃又温暖人心的惊喜还要贴心？
Photographer: Tan Wei Te
Art Direction: Eric Choon
Fashion Stylist: Dolphin Yeo
Fashion Assistant: Thomas Hong
Hair: Ash Loi using Revlon Professional @Sonder Hair
Makeup: Lolent Lee using Dior Beauty
Videographer: Vee Chin
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在乱世中寻找宁静
Anastasia Ling / 林燿鈴
世界太混乱，紧绷的情绪和匆忙的日程，让我们犹如生活在压力锅里，一点点情绪牵动都可能是压垮骆驼的那根稻草。身心灵健康Re:Well Rebels 创办人林燿鈴(Anastasia Ling)以自然疗法(Holistic Wellness)为主轴，开发出不同课程，以达到身心灵三方平衡与健康。
2017年，林燿鈴结束经营10年的奢侈品经销生意，正思索该如何计划开启人生新篇章，某天她看到一篇关于保险公司要求政府援助过度索偿的文章，这让她十分纳闷，“没想到拥有高生活水准的发达国家新加坡竟然有那么多慢性疾病患者。”
她自小就对中西保健古法甚感兴趣，该文章犹如一个指路灯，让她萌生为城市人设计一套自然疗程，并在2019年付诸行动。“很多人以为自然疗法就是吃得健康，其实不然；它是一套全面性的、包含身心灵的疗法，除了饮食、运动、静思，也跟我们所处环境息息相关。”
林燿鈴所推动的疗程，目标锁定在分身乏术的都会人，提供便捷的管道，让他们不需遁世隐居，即使身处钢骨森林，亦能找到一片心灵净土。她在阻断措施(Circuit Breaker) 时为企业客户推出为期四周的疗愈课程，通过线上直播以及数码内容传递关于身心与家宅保健，从心养生。
“不少人反馈说课程让他们的内心更宁静，学会如何纾解压力，同时在工作与健康之间找到平衡点。有参与者说，我们的Calm In Chaos 课程让他们充满乐趣；也有人表示在阔别冥想27年后，再次找回那奇妙的感受。”
其中“超越自己的角度”(Transcend Your Perspectives)远距课程由香港冥想和自然疗法老师创建，主要分享纾解压力和自我探索的技巧，一扫负面思考，导向更正面健康的思维。“我希望人们可以从医生、保险公司、政府、医疗体系等取回健康自主权，只要我们重视并提升健康情况，相对来说就能减低社会医疗压力。”
“健康是人生资产，许多人大方追求物资，不吝于加强各种表现，却不舍得投资健康。”
Re:Well Rebels 在疫情期间也推出了静心静修(Silent Retreat) 。这项进阶课程短则一天，长则三天，提供完整流程，以一小时为时间单位，安排不同的活动与内容，参与者只需照本宣科。
“这非常适合想在隔离期间减低焦虑与压力的人。刚开始时有不少人质疑自己是否能够一天不说话、不碰手机，安静地与自己相处。试过之后，他们发现大脑获得了真正的休息，这是多么巨大的转变。”
课程效果让人鼓舞，为林燿鈴打了一支强心针，除了跟私人企业合作，也与著名酒店集团联盟，为集团位于马来西亚的酒店规划静修疗程。这项疗程将陆续推广到集团东南亚各地酒店。
2020年接近尾声，世界逐渐复苏，许多人仍需要加把劲才能回归生活轨道。林燿鈴接下来计划推出新的数码课程，包括芳香精油、住宅与环境健康、财富健康等课题。不管世界多纷扰，只要努力找到平衡点，就能以最佳姿态面对各种挑战。
Photographer: Tan Wei Te
Art Direction: Eric Choon
Fashion Stylist: Dolphin Yeo
Fashion Assistant: Thomas Hong
Hair: Ash Loi using Revlon Professional @Sonder Hair
Makeup: Lolent Lee using Dior Beauty
Videographer: Vee Chin