刘怡伶在戏剧圈找到全新立足点

韩流席卷全世界，从影艺输出到时尚代言，在各地各界掀起惊涛骇浪；刘怡伶与这样绚丽的舞台擦身而过。曾经，梦想离她那么近，张开双手就好像抓住了什么，没想到星光灿烂却也稍纵即逝。

刘怡伶出身国标舞之家，上两代都是本地社交舞蹈界代表人物，并开创了舞蹈学校。刘怡伶自两三岁起就在家里长辈的带领下登上舞台，舞蹈在她少不更事就早已融入她骨血，成为改变她人生的关键力量。

她13岁开始追星，最爱杨丞琳，梦想跟偶像一样用实力征服舞台。“我会去看她的演唱会，到签唱会排队，同样的专辑会买十几张。”除了参加国标舞比赛，她亦积极参与试镜，也曾参与“校园SuperStar”和“我要唱下去”，每一次都铩羽而归。

唯一的一次入选成为她人生的转捩点。17岁时，她参加韩国娱乐公司海选，从3000名参赛者中脱颖而出。尽管一句韩语都不会说，仍坚持签下七年合约，远赴韩国成为练习生。可惜，梦想很美，但现实却很骨感，韩国受训的日子苦不堪言，日复一日地练习，日子单调又无自由。

签约期间，练习生禁止使用手机，不允许上网，一周只能打一次电话回家报平安，与外界完全脱节。为达到公司规定的标准体重，还得严格管控饮食。对当时的她来说，即便是一小颗巧克力都是奢望；为了满足那丁点儿食欲，她必须趁练习空档偷偷跑到便利店买泡面然后躲在厕所吃。对她来说，当时的生活跟坐牢无异。

2012年，她以女团SKarf团长身份出道；2014年，公司因资金不足而倒闭，SKarf随之解散。从星光中回归现实，她发现受训七年失比得多，密集训练加上封闭的环境，让她更内向封闭，惧于表达想法，也越来越不懂得如何爱自己。受训时，举手抬脚都会被“格式化”， 该怎么说话，该怎么笑，每一个举动都是一个模式，输入到身体里，长期的制约让身体在不同的情境之下，会自动的开启和进入特定模式，她像是一个没有灵魂的娃娃。

外人眼中的她成就斐然，扪心自问她认为自己很失败。“我并不想炫耀自己曾是女团一员，我觉得自己好失败、好丢脸，当初真的完全不想再进入演艺圈。在韩国七年，家人、朋友，还有很多人都非常支持我，但我让他们失望了。”

友谊万岁 最真的相伴

当年轻人“做自己”的口号喊得又响又亮，刚刚踏入31岁的她才开始做自己和爱自己。访问中她重复地说着“很高兴可以做自己”的时候，我可以察觉到她听起来波澜不兴的语调中透露出一种历经惊涛骇浪后的平静和满足。

“我不懂得做自己，也不知道怎么爱自己。”这句话听起来让人心疼。这女孩或许并非大红大紫，但她不是nobody，她在社交媒体上有一定的存在感，也有不少追随者，把身段放得那么低，只因没有自信。“我已经渐渐地学会放开心了。”她说。

让她敞开心怀的关键原因之一是与黄暄婷的深厚友情。两人因戏结缘，她回忆：“我第一次见到她就觉得她的个性很真，说话很直接，跟她聊天特别自在，平时大家对我都很客套，我很少遇到这么敢做自己的人。”

她感叹，有了这份友情的支持，她才得以找回最真实的自己。“黄暄婷和谢静仪不断地鼓励我，给予我信心。跟她们在一起时，我感到无比自在，也慢慢地恢复以前调皮的个性。比如，我喜欢看到身边的人笑，所以我常常逗他们开心。”

她感性地说：“有一天我突然意识到，暄婷早已不只是朋友，而是家人。我们一起经历人生高低起伏。爷爷过世时，她陪我熬夜，而当她的狗过世时，我也陪她吃饭、安慰她。没有工作时，我会去她家，跟她和她的母亲到海边散步。我们也去济州岛旅行，一起看书、走走；我们都是随遇而安的人，即使不说话也很自在。”

重新开始 每一步都珍贵

尽管不如意，过去像个模，形塑了未来的雏形；没有过去也不会有现在的她。回流新加坡之后，刘怡伶从事过演艺之外的工作，包括企业行政白领和泡菜公司销售经理。几经尝试，最后还是在朋友鼓励下回归演艺圈。让过去留在过去，曾经的不如意成为今日的养分。对她来说，义无反顾地前进，把握当前每一个机会更重要。

梁智强2020年喜剧电影《我们的故事之沉默的年代》是她的敲门砖。同年，她在5频道英语戏剧《剃头刀》(Titoudao)崭露头角。这些年，机会接踵而来，接连参演多部8频道戏剧，如《哇到宝》《触心密探》《欧巴，我爱你》《大大的梦想》《遇见你，真香》和《浴水重生》等，演出机会并不少。

从零开始默默耕耘五年，如今已见曙光。今年“红星大奖”，她二度荣获“十大最受欢迎女艺人”，交出亮丽成绩单。伶，除了有聪明灵活之意，也是古乐官名和戏剧演员的职称。从歌手到演员，是否冥冥中早已注定？

刘怡伶到目前为止含金量最高的角色要属2025年度大剧《小娘惹之翡翠山》女主角。2008年，《小娘惹》播出时即为全城热话，成为本地戏剧经典巨作之一，不但将女主角欧萱事业推向巅峰，也掀起连带反应，在新马各地吹起一阵娘惹料理风潮，更引起海外影迷关注，继而推出中国版。

时隔16年开拍续集，被视为新一代小阿哥和小阿姐上位之战，意义大不同，主角之争理所当然备受瞩目。刘怡伶在试镜脱颖而出，与黄暄婷、黄晶玲共同担纲。她饰演个性豪爽直率的“假千金”张心娘，跟饰演母亲的刘子绚有不少对手戏。“子绚总是带着满满的爱意，和她对戏非常自在，母女的感觉自然流露。拍摄结束后，我还去她家做客，一起吃饭，玩桌游。”

顺其自然就是最好的安排

当初横空出世，经过几年磨合，刘怡伶已掌握并已习惯演员生活节奏。她解释，“刚开始，我无法在镜头前展现柔弱一面。拍摄现场那么多人都在等我掉眼泪，压力真的很大。相比演戏，我更习惯在舞台上表现自信，但现在也逐渐找到镜头前的自在感。”她谦逊地表示，自己的演技比以前进步不少，但仍有很大的进步空间。

这部剧如火如荼地拍摄了半年，预计明年上半年播出，不仅在本地拍摄，也拉队到马来西亚多个乡镇取景。剧情设定跨越1960和1970两个年代，采跳跃式拍摄，要求她在不同年代的表现中找到精准的细微差异，并通过演技传递出时代感，这对首次参演年代剧的她来说是个挑战。

刘怡伶解释，当初拍完《浴水重生》马上过档，并无足够时间备戏，“这部剧要说很多成语，我的华语不是很好，需要做很多功课。我会在剧本上用英文把每一个场景先写下来，剧本里写满汉语拼音和笔记。加上我饰演的角色年仅17岁，跟我的实际年龄有很大差距，要表现出青春洋溢的感觉，对我来说是一大考验。”为此，她特别观察饰演角色童年的小演员，从相处中抓到表演要领。

拍摄电视剧《哇到宝》时，刘怡伶透过哇哇映画制作公司所安排的演艺课程结识金马影后杨雁雁，建立了亦师亦友的情谊。每次为新角色试镜前，杨雁雁都会为她“补课”，引导她进入角色状态。“雁雁老师常提醒我，演员用身体来表演，必须时刻保持最佳状态，片场的饮食尤为重要。她甚至严谨到自带饮料，从不喝矿泉水。不过，这一点我确实很难完全做到，哈哈。在马来西亚外景拍摄时，我还喝了酒，她知道后狠狠训了我一顿，叮嘱我拍摄期间绝对不能喝酒。她的建议确实很有道理，在片场吃健康清淡的食物，就不会因为吃得过饱犯困，拍戏时更集中精神。”

刘怡伶是少数我见过对事业最没有企图心的艺人。不争不抢，安静地接受然后用自己的方式努力。访问中，她多次将得奖和好成绩归功于运气和行内人所给予的机会，“我对演戏一窍不通，刚开始时非常放不开。但是到目前为止所遇到的监制和导演都非常有耐性地教导我，也有不少人愿意给我机会，我能有今天的成绩，是观众和监制所给予的机会，不管是上台拿奖还是接到新戏，我都非常感恩。我也不敢说自己现在已有什么成就，但我愿意把握每一次机会。”

连续两年捧走“十大”奖座，演出角色的戏份也越来越吃重，刘怡伶仍不敢对演技奖抱有任何渴望。看多了尔虞我诈，她选择顺其自然坦然面对，机会来了好好把握，没机会就等待，“这个阶段的我不特别追求什么。至于演技奖，我仍有所不足。我跟很多演员合作过，他们能迅速地进入状况，感情戏也很丰富，我则需要慢慢地培养情绪，还得常常为自己洗脑才可以。”

“我是一个很理智的人，加上在韩国的训练，让我的身体对很多事情都有很高的自觉性和自然反应，使我无法迅速和忘我的投入角色。每次和雁雁老师上课时，她都会协助我寻找情绪的突破口。她会让我做很多看似奇怪的事，比如跳舞、大喊、一直跳动，让身体疲累到没有时间胡思乱想，直接进入情绪状态。如果不是这样，我脑子里会有很多杂念。在片场时，我也会借由拉筋来放松，拍感情戏前则会选择独处并听音乐来调整状态。”

问她是否通过阅读、旅行或其他方式来丰富情感，并在拍摄时派上用场。她说：“情绪很难刻意去收集或有计划地积累。生活中常有突如其来的时刻，比如和母亲、奶奶聊天时会不自觉地涌现出许多感受。我会尝试记住那一刻的情绪和呼吸，把这些细微的感受一点一点地收集起来。”

小事见真心，从细小的坚持就能洞悉她的努力。采访过程，她坚持以中文作答，每当遇到难以表达的词汇时，就会停下来竭力寻找最合适的表达字句，我鼓励她：“你可以说英语，没关系。”她说：“我想多练习说华语。”我赞她其实说得挺好，即使是微不足道的赞美，她依然诚心致谢，这种发自内心的谦逊，是努力过才懂的无以名状的满足和感激。

摄影 Mark Law
美术指导 Chen Jinghua
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