早前琦琦受圣淘沙名胜世界邀请来为圣诞树亮灯，在紧凑的行程中为我们挤出时间拍照访问。这次的专访内容以美丽为核心，关于怎样确定女神形象、怎样保养与保持身材之类的问题，而答案无无非大同小异。而真正接触到她本人却让我很惊艳。
第一眼看到 她就感觉她是一个随性大气的现代女性，通过交谈越发觉得她很真实，正如她的美丽宣言“做最美丽的自己”。她认为现代女性对于美丽的定义过于偏激，很多人太在意别人的看法与目光，往往迷失的自己，这是一种不自信的表现。为了迎合别人的审美，而改变自己的容貌更是一种病态心理。但她的意思并不是反对追求美，要适可而止，而且最重要的是要自己认可自己。
当问及有何保养秘笈，她却说自己真的没有什么特别坚持的护肤方法，对此我表示诧异。她笑言：“真的没有，我很随性，而且人都会变老，只要在不同的年龄段呈现最佳状态便好。”那要怎样保持身材呢？她很反对模特为了保持身材不吃不喝，用极端方式减肥。她不会特别控制饮食，但如果进食过多，就会做高温瑜伽来燃烧多余脂肪。
提到高温瑜珈，她便滔滔不绝。“如果硬要说一个保养方法，那就是高温瑜伽。”从她的言语中感觉到高温瑜伽对她真的很有效，不仅可以排毒养颜，还可保持身材，可谓一举两得。现代都市女性平时很少有时间运动，甚至会忽略繁琐的保养程序，不妨每周做一次琦琦推荐高温瑜伽，名模推荐的应该不会错。
热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗，很多明星都靠热瑜伽减肥。
1、迅速减脂瘦身。
2、刺激淋巴系统，排除体内毒素。
3、增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。
4、增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。
5、提高心肺功能，促进血液新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。
6、对长期失眠、偏头痛、腰背痛、劲椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻等功效。
7、通过调节压力而达到促进睡眠的作用。
8、平衡饮食及调节内分泌。
9、促进血液循环。
适合人群：身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习。