Dressage,意指盛装马术舞步,也有马术芭蕾之称。顾名思义,犹如舞蹈般优雅。盛装马术舞步历史悠远,有记录它早在4世纪就已经存在,直到1912年才从社交活动被纳入奥运比赛项目。盛装马术舞步讲究技巧,每天得花费时间练习,除了调整姿态,更重要的是培养与马匹之间的默契,以及建立人马之间的服从度。

邵氏机构执行副总裁邵在忠(Markham Shaw)的太太吴宝蕊在疫情期间开始接触马术。一开始,她只是将马术课程视为家庭活动的一部分,与九岁的女儿Victoria一同上课,没想到却深深地迷上了这项优雅有趣的运动。骑马也因此变成了邵家的家庭活动,一家四口每周一起骑马两次,并且让孩子们学会透过练习与比赛,慢慢地领略决心、毅力和团队合作的重要性。“即便是我四岁的儿子Henry也非常热衷于马术活动,我们在跟马的互动过程中培养同理心和责任感。”

盛装马术舞步讲究人马合一的默契,才能跟着音乐踏出曼妙舞步。吴宝蕊说:“盛装马术舞步考验骑手和马之间的合作,我骑过俱乐部不同的马匹,与常相处的Sharpy建立了特殊的感情与连接,让每一次骑行更顺畅舒服。”

Tiara Shaw
涤纶混纺连衣裙/Ferragamo。

越挫越勇 坚韧不拔
曾在中学时期学过一点盛装马术舞步的她,一直对这项活动有高度兴趣。去年,她也报名了跳马课程,提到自己的技术,她谦虚地说:“我只有两年的骑乘经验,虽然目前在马背上非常自在,但仍然有进步的空间,需要不断地学习。”吴宝蕊每天清晨太阳升起前就到新加坡马球俱乐部报到,进行每日的练习,对于一位得照顾家庭与两个孩子的全职母亲来说,少一点坚持都不行。

两年来坚韧不拔地投入练习,她说:“这项活动绝对增强了我的核心力量和耐力。在心理方面,它则教会我毅力和坚韧,即便摔倒了也要毅然地再上马,我学会克服内心的恐惧,也懂得设定小目标来实现更大的愿景。它让我知道,我比自己想象的更勇敢。”

即便摔倒了也要毅然地再上马,我学会克服内心的恐惧,它让我知道,我比自己想象的更勇敢。


“马是非常敏感的动物,能感受到骑者的焦虑情绪,与马儿相处时,我们也能够更加了解自己的心理状态。这不只是心理较量,也是一场身体较量。摔倒时要尽量重新上马,你得面对自己的恐惧并且克服它。当你跟与一匹体积比自己大得多的动物合作,人马关系非常重要。马术活动跟其他运动一样,除了专注于技巧的练习,还得借由其他运动来增强身体和肌肉。”为此,她也开始定期瑜伽、普拉提课程以及网球,以加强核心训练和肢体伸展。

吴宝蕊回忆过去两年来最美妙的骑乘经验,她说:“我在学习盛装马术舞步后第一次参与马术测试时表现优异,获得第二名。”当初为了积累经验而参加的测试,却让她体验了前所未有的满足,“我与当时的马伙伴Guiness默契十足,这也让我感受到人与马之间奇妙的联系。”

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