BMF品牌之友林慧玲 产后调理身心之道

孕育生命固然艰巨伟大，但对许多女性而言，产后修复才是真正的挑战。2024年1月，林慧玲诞下首胎后立即面临身心双重挑战。她坦言：“我曾以为产后能迅速恢复，但现实截然不同。”

从科学调养到心理疗愈，缓解焦虑

产后，林慧玲曾坦言自己深陷焦虑。在BMF专业团队引导下，通过定制方案逐步重塑身材。“哺乳期我的皮肤异常干燥，于是我选择了Glass Skin面部护理。首次的效果便立竿见影，肌肤明显透亮水润了不少。”

林慧玲也尝试了BMF专门针对顽固脂肪所打造的Indiba Body Curve System，助她消除身体水肿并改善脂肪堆积。她不禁感慨：“BMF让我重获自信，很难想象没有他们我会怎样。”

这一切自然离不开身边亲友的陪伴与鼓舞，林慧玲感叹道：“我花了近半年时间才慢慢地调整好心态。我先生的那句‘为你骄傲’在那段日子里给予我很大的力量。妈妈和新结识的宝妈朋友们也跟我分享了许多产后经验，对我帮助很大。”坐月子期间，她甚至“戒掉”了社交媒体，暂时屏蔽外界纷扰，专注自身休养。

产后成长，抒写自信秘诀

成为母亲后，林慧玲更自信：“‘妈妈’的角色让我学会接纳自己，明白‘全力以赴’就是最好。”

她强调，健康瘦身的关键在于科学护理、均衡饮食、优质睡眠并保持积极心态。如今，她每周至少去BMF一次，自称碳水爱好者的林慧玲也注重饮食管理，确保清晨喝温水、三餐规律，控制碳水摄入量并配合维生素补充所需营养。

提及家人的餐厅“The Test Kitchen”，她说：“餐厅提供许多健康低负担的餐饮选择，无论是料足饱腹的沙拉碗还是甜而不腻的新鲜糕点都很合我胃口。红星大奖前我都靠沙拉碗保持最佳状态。”

闲暇时，林慧玲也常带儿子前往公园或海滩散步，时而与老公享受温馨独处时光。亲友的陪伴能激发快乐荷尔蒙，让她能够以更为愉悦轻松的心情去面对工作和生活。

初心依旧，更胜从前

今年7月恰逢BMF创立43周年，林慧玲的蜕变和心态完美诠释了周年主题“Still Me, With More”。她也格外认同BMF“优化自我而非彻底改造”的理念，认为每个人都有独属自己的独特光芒，应肆意绽放，不要随波逐流。双方一拍即合，林慧玲就此成为BMF的官方“品牌之友”。

林慧玲的故事启发了BMF团队，借此推出The Post Partum Edit，一套为期12周的定制疗程，帮助妈妈们重拾自信，找回最佳状态。不仅如此，这一颠覆性研发成果的背后，还有BMF第二代掌舵人廖惠恩(Louisa Leow)高危妊娠的经历。廖惠恩回忆：“完全性前置胎盘让我不得不卧床修养，那段身心俱疲的日子里，与林慧玲的相识让我意识到自己并非孤军奋战。正是这段经历激发了我打造这套整融合了尖端科技、专业营养指导与心理疏导的方案。”

对廖惠恩而言，The Post Partum Edit是她酝酿已久的念头。“我投入了大量心血，不仅是在研发方案，更是在切身理解产后母亲的真实需求。”这份感同身受的诚意，成就了这套独一无二的疗程。除了瘦身部分，The Post Partum Edit也将专注于产后女性的特殊需求。这些包括为孕期荷尔蒙导致的腋下色素沉淀提供美白护理、通过肩颈与面部按摩放松身心，还包含了专业眼部护理以改善眼周血液循环等项目。

目前，如此全方位的呵护让The Post Partum Edit成为无数产后女性首选，帮助大家寻找自己的最佳状态。正如林慧玲所言：“成为‘BMF之友’是莫大的荣幸。看到我的改变后，连我先生都深受触动，主动说下次疗程若在周末，就要跟我一起来！未来，我打算邀请更多亲友一起体验BMF的护理项目。希望更多人明白：只有爱自己，才能全情投入所爱之人与热爱的事业。”